Цитата из книги «344 рецепта для снижения холестерина»

Настой овса: 1 стакан овса, 1 л воды. ♦ Промывают через дуршлаг овес, заливают кипятком и настаивают в термосе ночь. Затем настой процеживают, пьют натощак утром. Хранят остатки настоя в холодильнике. Пьют в течение 10 дней.