Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

170 рецептов для нормализации веса

170 рецептов для нормализации веса
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
336 уже добавили
Оценка читателей
4.0

Теме нормализации веса в последние годы посвящают огромное количество исследований, на эту тему пишутся научные труды, посвящаются телевизионные шоу. Своим весом постоянно озабочены не только женщины, но и мужчины.

Как же справиться с этой проблемой без вреда для здоровья и чрезмерных усилий? В этом поможет данная книга. В ней представлены: способы определения индивидуальных цифр оптимальной массы тела; расписано меню не только для тех, кто хочет сбросить вес, но и для тех, кто стремится его набрать; а главное – 170 рецептов вкусных блюд к этому меню.

Адресована широкому кругу читателей.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Оглавление
Другие книги серии «Еда, которая лечит»