Цитаты из книги «Теннис как внутренняя игра. У. Тимоти Голви (обзор)»

Когда вы придаете событию эмоциональное значение, то неспособны ясно осознавать, что будет дальше.

Другими словами, смысл успеха – это необязательно достижение цели, но самопознание, которое ты приобретаешь, стремясь к ней.

Играть на пределе возможностей, не саботируя игру неправильными мыслями, – вот что такое победа.

Парадоксально, что успех приходит, когда ты на время воздерживаешься от суждений об успехе или провале и обращаешь внимание на то, что происходит.

Чтобы играть на пределе возможностей, нужно проживать каждую минуту в настоящем. Это и есть концентрация.

«Победа – это преодоление препятствий к достижению цели, но цена победы лишь такова, какова ценность достигнутой цели».

Без подобных искажений ты можешь быть спокойным и эффективным. Чтобы играть на пределе возможностей, нужно проживать каждую минуту в настоящем. Это и есть концентрация.

смысл успеха – это необязательно достижение цели, но самопознание, которое ты приобретаешь, стремясь к ней.

Голви обнаружил, что когда кто-то выходит на корт, на самом деле играют два человека. Первое «я» – инструктирующий, мотивирующий, подсчитывающий тренер, и Второе «я» – тот, кто на самом деле выходит и играет. Первое «я» – это Говорящий, та часть личности, которая кричит «Давай!», чтобы вас подстегнуть, в то время как Второе «я» – это Исполнитель, хранящий воспоминания о каждом ударе. Без придирок Первого «я» Второе «я» могло бы играть блестяще, но чем больше Первое «я» берет дело в свои руки, принуждая Исполнителя следовать инструкциям, чтобы «улучшить» игру, тем хуже идет игра.

Через непривязанность победа становится более достижимой.