Цитаты из книг автора «Татьяна Рыжова»

отложенные неприятные занятия активно мешают получать удовольствие от объективно приятных событий.

А теперь еще пара упражнений. Для начала разделите поле вашего листа в рабочей тетради на две части. Теперь вспомните, пожалуйста, и запишите в левой колонке три допущенные вами текущие ошибки или постигшие вас неудачи. А теперь подумайте и переформулируйте эти неудачи в правило на будущее или выполнимую задачу в правой колонке.

Любое ощущение недовольства в том, что нас окружает, является трансляцией внутреннего чувства недостойности, которое вам необходимо для начала… просто осознать.

главное, чего хотят от нас мужчины, это чтобы мы были женственными. То есть чтобы мы дополнили их, и вместе с нами они почувствовали бы себя единым, прочным, уверенным в себе целым. Именно это они ищут всю жизнь, к этому стремятся.

Какой бы ни была красивой женщина, ее неулыбающееся, мрачное, с зажатыми мышцами лицо действует отталкивающе.

улыбка свидетельствует о том, что женщине приятно находиться в обществе мужчины. Ему хочется ухаживать за такой женщиной, которая дает ему понять, что он способен сделать ее счастливой. Получается, что улыбкой мы демонстрируем свою душевность, а это еще одно качество, придающее женщине особую привлекательность.

Так вот и вы – становитесь знатью в своем самовосприятии, воспринимайте себя как знать. То есть знайте себе цену. Осо знавайте себя как принцессу. Знакомьтесь со всем драгоценным в себе. И знайтесь со всем драгоценным в себе. «Знайтесь» – значит водитесь, водите дружбу. Культивируйте это в себе!

Мужчины считают, что привлекательные, сексуальные женщины чаще занимаются сексом, больше о нем думают и говорят. Мужчина обожает женщину, способную проявить инициативу в сексе и разделяющую его любовь к спонтанному сексу. Сексуальная, привлекательная женщина умеет наслаждаться сексом и не стыдится этого, не боится показать, чего она хочет, – и своим внешним видом, и поведением, но тонко, ненавязчиво, часто на подсознательном уровне.

Не забывайте о его достоинствах, которые когда-то, когда вы в него влюбились, так поразили вас. Напоминайте о них ему, если в серости будней он сам о них забыл. И – хвалите!

С тех пор, – сказала она мне, – когда у меня неприятности, я стараюсь кому-нибудь помочь. Действует безотказно. Наверное, помогает переключиться со своих бед и понять, что у других людей ситуации бывают гораздо хуже».