Цитаты из книги «Тренинг управления эмоциями»

Наши чувства – это показатель, индикатор того, в чем мы нуждаемся для радости и счастья.

Наши чувства – это реакция на все то, что происходит с нами в жизни, а эмоции – это те изменения, которые происходят в теле во время процесса реакции: мимика, движения тела, интонации голоса и так далее.

Суслики – самые осторожные животные. Они становятся на задние лапки и смотрят вдаль: не бежит ли лиса? Не летит ли орел? Не ползет ли змея? И самые наблюдательные из них получают бампером в лоб…

Чувства – это все, что у нас есть для того, чтобы осознать красоту жизни, ощутить ее всеми фибрами души и тела.

Из всех знаний самые полезные те, которые дают нам правильные сведения о нас самих и учат нас управлять самими собою.

Если гонится за вами Слишком много человек, Расспросите их подробно, Чем они огорчены? Постарайтесь всех утешитъ. Дайте каждому совет, Но снижать при этом скорость Совершенно ни к чему.   Григорий Остер

Через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не сделали, чем теми, которые вы сделали. Так отчальте от тихой пристани, почувствуйте попутный ветер в вашем парусе. Двигайтесь вперед! Мечтайте! Открывайте! Марк Твен

Проще говоря: если ваш Сенсор настроен и сбалансирован, если вы умеете направлять его работу в нужное русло, то вы удовлетворены, счастливы, здоровы, ваша деятельность приносит вам результаты и удовлетворение, вы понимаете чего хотите и достигаете этого.

► Правило 2 Чувства возникают в нас как реакция на то, что происходит вокруг.

Жизнь начинается там, где кончается зона комфорта.