Мягко закройте глаза и прикройте их ладонями рук. При этом ладони складываются крест-накрест так, чтобы суставы первых фаланг мизинцев наложились друг на друга. Ладони необходимо сложить чашеобразно, чтобы они не давили на глазные яблоки, иначе это вызовет напряжение глаз.
- Главная
- Библиотека
- ⭐️Андрей Миронов
- 📚«Уильям Бейтс. Лечение плохого зрения без помощи очков: сборник»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Недоступна
Премиум
4.8
(10 оценок)
Уильям Бейтс. Лечение плохого зрения без помощи очков: сборник
77 печатных страниц
Время чтения ≈ 2ч
2008 год
16+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуО книге
Близорукость, дальнозоркость, старческое ослабление зрения, косоглазие, глаукома, астигматизм – все эти заболевания можно вылечить с помощью упражнений по методу доктора Бейтса!
В книге дается полное описание уникального метода доктора Бейтса, а также практические рекомендации некоторых его последователей. Комментирует программу наш современник – врач, специалист в области альтернативной медицины Андрей Александрович Миронов.
читайте онлайн полную версию книги «Уильям Бейтс. Лечение плохого зрения без помощи очков: сборник» автора Андрей Миронов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Уильям Бейтс. Лечение плохого зрения без помощи очков: сборник» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2008
- Объем:
- 139367
- Год издания:
- 2008
- ISBN (EAN):
- 9785968409058
- Время на чтение:
- 2 ч.
Поделиться
Правильный подход здесь такой: вам необходимо согнуться в пояснице, отодвинув немного стул от стола, так чтобы позвоночник и шея (фактически, шейные позвонки) находились на одной прямой. Таким образом, вы сохраните правильную осанку и избежите излишнего напряжения.
Если вы делаете пальминг сидя за столом, то ни в коем случае не выгибайте шею, не сутультесь и не горбите спину, как это обычно бывает при неправильном исполнении упражнения.
О проекте
О подписке
Другие проекты